Browsing Tag

diversity

All Daily Private

Egoism är inte alltid dåligt

Precis som rubriken säger är egoism inte alltid dåligt. Jag har fått lära mig det den hårda vägen, att man måste sätta sig själv först för att ens kunna och orka finnas där för andra.

Matvanor & sömn

Jag har börjat äta frukost varje morgon och en riktig lunch, även om det bara blir något litet kliver jag upp och äter. Jag tar också regelbundet kosttillskott från Wild nutrition som jag tidigare nämnt. Och nu har jag även testat några från Better you Sweden. Jag ser också till att jag lägger mig tidigare och får minst 8 timmars sömn. Tidigare snitta jag på 4-5 timmar vilket är på tok för lite!

Sociala kontakter, irl

Som en ”influencer” och person som är väldigt aktiv digitalt tappar man ofta fotfästet i de verkliga kontakterna. Det hjälper inte att min närmsta vän bor mil ifrån heller, men men.

Jag har börjat att försöka ta mig ut om än 10-15 minuter varje dag och vara bland folk. Känner jag ingen är mitt mål att ha ett samtal face to face med en annan människa. Det må vara kassörskan i Lidl, busschauffören eller mina älskade dagisfröknar i dagiset under oss. Jag försöker också komma ut på en vän dejt minst en gång i veckan. Att träffa mina få men underbara vänner gör mig glad och stärker min själ.

Acceptans & reflektion

Kanske den svåraste delen, acceptans. Att acceptera att jag har ptsd och att mina panikångest attacker är verkliga. Att ta itu med adhd utredningen och be om hjälp. Acceptera att jag kanske aldrig blir lika kvicktänkt som innan, inte orkar allt och alla jämt. Att bara lägga mig platt inför saker jag inte kan ändra och acceptera att så är fallet. Och det är ok.

Jag har reflekterat otroligt mycket på dåtid, nutid och framtid. Allt hör ihop, det bra, mindre bra och det som verkligen suger. Det har format mig och fortsätter att forma mig. Men jag väljer själv hur och jag är ganska awesome trots mitt bagage. Eller vad tycker ni?

Foto: Katriina Mäkinen

Me time

Egoism är ok! I skrivande stund ligger jag i sängen och drar mig. Borde varit i skolan men kände att jag behövde sova ut. Ikväll tar jag in på Xpress Comfort Stockholm hotell över natten med Polly eftersom vi jobbar tidigt imorgon bitti och jag åker till London sen. Jag unnar mig mer och mer tid för saker jag mår bra av, saker (oftast mat haha!) och tankar som glädjer och stärker mig.

Som trebarnsmor är det inte alltid lätt att unna sig men våra barn behöver glada och energifulla mammor!

Just nu skämmer jag bort mig med massa hudvård från The Bodyshop. Men även mer sömn, hälsosam mat & massa nöjen i allmänhet

Mi casa

Mitt älskade hem! Så jag har försummat dig men ändå finns du alltid här för mig. Har ni tänkt på hur mycket tid vi spenderar i vårt hem? Ännu mer om man som jag är hemkär och aldrig kommer ut. Ändå har i alla fall jag inte riktigt tänkt på vad för känsla mitt hem ger mig. Det är saker (mest skönhetsprodukter) överallt. Barnens saker. Allas saker. Överallt. Jag har börjat rensa och tömma hemmet. Fanns det ingen nödvändig funktion för en sak åkte den ut! Hela mars har gått åt att rensa och öppna upp i hemmet. Barnens rum var först ut och dom fick göra det själva med vägledning från mig. Sen köket, vardagsrummet, toaletterna och nu snart min walk in closet och sen sist min kontorsyta.

Jag kan helt ärligt säga att alla som kommer hit fastnar här! Ska visa er nån dag men när detta inlägg publiceras är jag i färd med att göra om i hallen och matrummet. Jag ska också renovera om köket i sommar!

Allt detta har hjälpt mig ur min depression, eller kanske inte ur men framåt. Självklart har jag stöd av professionell hjälp också men at the end of the day är det jag som måste göra jobbet. Och det glädjer mig att jag är på god väg.

Vad gör du för att må bra? Låt oss prata om det på min ”privata” Instagram @iamayshajones

Beauty Private

Yoga essentials

Yoga essentials

Det var ett tag sedan jag gjorde yoga och jag tycker det känns i mitt mående. Jag är inget yoga proffs men hela grejen med att få en lugn stund för mig själv gör mig gott. För att inte tala om att jag även äter bättre under perioder jag är aktiv med min morgon och ”mitt på dagen yoga”. Typ som denna frukost jag önskar jag åt nu, en bowl med overnight oats och lite annat gott. Recept på min (Kerr Jollof) overnight oats finns här.

Bjuder på lite bilder ifrån vår yoga shoot på Malta tidigare i år. Älskar dessa set från Hünkemöller! Bilderna på mig är tagna utav Katriina Mäkinen.

En annan favorit är sprayen från Gröna gredelina och badsaltet som har lite lugnande effekt. Läs mer om produkterna här.

Vad är era bästa tips för att hitta lugn?

All Fashion Private

London, fashion & missed opportunities…

London, fashion & missed opportunities…

Those of you who has followed me since way back aka my day ones, knows that I used to live in London for a short while in 2004. I went there straight from collage thinking I’d become the next Naomi, as did all skinny and somewhat tall black girls at that time. I became no Naomi and not even a Tyra, however I did fall in love with London and it was a bittersweet love indeed. I went home, pregnant and stopped modeling as such. Instead I had a wonderful baby boy (he’s not so wonderful now however being the tiny teenage monster he’s!) and became who I was supposed to be. Me. In all my glory. But I’ve always wanted a way back to London’s fashion scene and God all mighty gave me plenty of them but scared as I was I always found a way to hold myself back. This summer has been all about facing inner demons and taking a good look at myself to find some type of reconciliation with myself, people of my past and present. So that I, we may welcome the beauty of the future in peace, self control, self confidence and most importantly self love.

I thank my dear friend Samira and my stronghold Ous for pushing me to go. And most of all I thank my new manager and confident qween Yasmina for making it all happen for me, listening to my fears and then ignoring them completely in full faith of my inner strength that I myself forgot I had. Without you I wouldn’t have made this personal milestone a reality and I’m so happy to have you in my ring corner!

Here’s some photos of myself because I know what y’all really wanna see and read about is the shows, the glory and the glam. Which I’ll give y’all in tomorrow’s post but if you can’t wait til then go to my Instagram where I’ll post few glimpses on my stories. Find me on @iamayshajones as per usual babes!

By the way. Do something crazy today and then tell me all about it, let’s be savage together!

/Aysha

Ps. My jacket is from Zara, bought on sale 1 1/2yr ago I think #gotitforcheap cos we ain’t flexing like that!

Beauty Daily Fashion Private Work

Heal your hearts sisters of mine

So is all hope lost?! Was the original name of the last post of this two post serie I did a while back. The first post, found by clicking here, was originally named “no you may not downgrade me!”. These where posted in March 2017, had to go in and cross check. Do let me know what you think of them, should I do more post like these two?! What was good or bad?! And thank you all for the sweet messages I’ve received over the past two posts of mine!

So what would they tell their younger selves if they had a chance?!

“I would tell myself at ages 5, 15 and 20 that I am fabulous the way I am” xxx

“Embrace your curves, fuck everyone who thinks you are fat.” Pandora Roa Brynildsen

“Girl you is popppiiin, dat melanin is poppin don’t worry. You got this!” Aeini Kutenbe

Viola is wearing a skirt from L’IMPERATRICE & L’HOMME (my brand).

So how do we change this ludicrous ideas of ourselves?!

1. Be your sister keeper, even when it doesn’t favor you! We must support our own in all ways, shapes and formats we can. White feminists must also acknowledge that even though the “enemy” is the same our struggles differs in ways crucial for them to voice out and not be offended by!

2. Be more critical of which (media) outlets you get your daily narrative from. “Now when I can choose my own media intake it really helps me.” /xxx

3. Choose your battles better/wiser and remember that just because you “woke af” everybody ain’t and there’s no shame in that either. “Bash the society that makes you believe that white is beautiful and not the person who can’t help they’ve been white washed.” /xxx

A perfect way to end this mini series about self love as a colored woman on women’s day is, according to me, by sharing this editorial that we made somewhat spontaneously a few weeks ago. My ego said I should practice what I preach and ask these magical ladies to join me and looking back at it I’m sure it was the perfect thing to do. We all represent different things yet we are the same. We are strong beautiful colored women who has overcome and shall keep overcoming anything in our way of loving, accepting and truly being ourselves!

Sue is waering ISA fashion

Viola is wearing ISA Fashion & turban from GamPlus clothing

Quotes to reflect upon!

“I don’t need to conform to any standard of beauty, I would rather stress the fact that loving yourself in and out is key for standing tall.” Sue Chintu

“Typical white girl; blonde with straight hair and blue or green eyes.” /xxx

“My definition of beauty never settles it occurs in different places and in all people” Aeini Kutenbe

“Other people’s recognition is not relevant.” Bethlehem Isaak

The photos in this post is taken by Amun-Re photography and was styled by me.

/Aysha Jones