Browsing Tag

black girl problems

All Daily Private

Egoism är inte alltid dåligt

Precis som rubriken säger är egoism inte alltid dåligt. Jag har fått lära mig det den hårda vägen, att man måste sätta sig själv först för att ens kunna och orka finnas där för andra.

Matvanor & sömn

Jag har börjat äta frukost varje morgon och en riktig lunch, även om det bara blir något litet kliver jag upp och äter. Jag tar också regelbundet kosttillskott från Wild nutrition som jag tidigare nämnt. Och nu har jag även testat några från Better you Sweden. Jag ser också till att jag lägger mig tidigare och får minst 8 timmars sömn. Tidigare snitta jag på 4-5 timmar vilket är på tok för lite!

Sociala kontakter, irl

Som en ”influencer” och person som är väldigt aktiv digitalt tappar man ofta fotfästet i de verkliga kontakterna. Det hjälper inte att min närmsta vän bor mil ifrån heller, men men.

Jag har börjat att försöka ta mig ut om än 10-15 minuter varje dag och vara bland folk. Känner jag ingen är mitt mål att ha ett samtal face to face med en annan människa. Det må vara kassörskan i Lidl, busschauffören eller mina älskade dagisfröknar i dagiset under oss. Jag försöker också komma ut på en vän dejt minst en gång i veckan. Att träffa mina få men underbara vänner gör mig glad och stärker min själ.

Acceptans & reflektion

Kanske den svåraste delen, acceptans. Att acceptera att jag har ptsd och att mina panikångest attacker är verkliga. Att ta itu med adhd utredningen och be om hjälp. Acceptera att jag kanske aldrig blir lika kvicktänkt som innan, inte orkar allt och alla jämt. Att bara lägga mig platt inför saker jag inte kan ändra och acceptera att så är fallet. Och det är ok.

Jag har reflekterat otroligt mycket på dåtid, nutid och framtid. Allt hör ihop, det bra, mindre bra och det som verkligen suger. Det har format mig och fortsätter att forma mig. Men jag väljer själv hur och jag är ganska awesome trots mitt bagage. Eller vad tycker ni?

Foto: Katriina Mäkinen

Me time

Egoism är ok! I skrivande stund ligger jag i sängen och drar mig. Borde varit i skolan men kände att jag behövde sova ut. Ikväll tar jag in på Xpress Comfort Stockholm hotell över natten med Polly eftersom vi jobbar tidigt imorgon bitti och jag åker till London sen. Jag unnar mig mer och mer tid för saker jag mår bra av, saker (oftast mat haha!) och tankar som glädjer och stärker mig.

Som trebarnsmor är det inte alltid lätt att unna sig men våra barn behöver glada och energifulla mammor!

Just nu skämmer jag bort mig med massa hudvård från The Bodyshop. Men även mer sömn, hälsosam mat & massa nöjen i allmänhet

Mi casa

Mitt älskade hem! Så jag har försummat dig men ändå finns du alltid här för mig. Har ni tänkt på hur mycket tid vi spenderar i vårt hem? Ännu mer om man som jag är hemkär och aldrig kommer ut. Ändå har i alla fall jag inte riktigt tänkt på vad för känsla mitt hem ger mig. Det är saker (mest skönhetsprodukter) överallt. Barnens saker. Allas saker. Överallt. Jag har börjat rensa och tömma hemmet. Fanns det ingen nödvändig funktion för en sak åkte den ut! Hela mars har gått åt att rensa och öppna upp i hemmet. Barnens rum var först ut och dom fick göra det själva med vägledning från mig. Sen köket, vardagsrummet, toaletterna och nu snart min walk in closet och sen sist min kontorsyta.

Jag kan helt ärligt säga att alla som kommer hit fastnar här! Ska visa er nån dag men när detta inlägg publiceras är jag i färd med att göra om i hallen och matrummet. Jag ska också renovera om köket i sommar!

Allt detta har hjälpt mig ur min depression, eller kanske inte ur men framåt. Självklart har jag stöd av professionell hjälp också men at the end of the day är det jag som måste göra jobbet. Och det glädjer mig att jag är på god väg.

Vad gör du för att må bra? Låt oss prata om det på min ”privata” Instagram @iamayshajones

Beauty Private

Yoga essentials

Yoga essentials

Det var ett tag sedan jag gjorde yoga och jag tycker det känns i mitt mående. Jag är inget yoga proffs men hela grejen med att få en lugn stund för mig själv gör mig gott. För att inte tala om att jag även äter bättre under perioder jag är aktiv med min morgon och ”mitt på dagen yoga”. Typ som denna frukost jag önskar jag åt nu, en bowl med overnight oats och lite annat gott. Recept på min (Kerr Jollof) overnight oats finns här.

Bjuder på lite bilder ifrån vår yoga shoot på Malta tidigare i år. Älskar dessa set från Hünkemöller! Bilderna på mig är tagna utav Katriina Mäkinen.

En annan favorit är sprayen från Gröna gredelina och badsaltet som har lite lugnande effekt. Läs mer om produkterna här.

Vad är era bästa tips för att hitta lugn?

All Beauty Daily Fashion Hangry Private Work

En liten morgon rant…

En liten morgon rant…

Måste få ranta lite denna tidiga söndag. Talat med många som säger samma sak nämligen och det stör mig att vi kan kollektivt gå ihop och rätta normativa människors misstag & fel men vi rättar inte våra egna eller backar våra egna.

Ex Emma Hallberg grejen. JÄTTE BRA reagerat & agerat utav folk. Men vrf läggs inte samma krut på att boosta ex en influencer som kunde ha fått de platser, uppdrag etc som Emma ”tog”?!

Hänger ni med hur jag menar?! Kampen måste alltid, enligt mig, vara tvåsidig. Inte bara en kamp där vi rättar de wrongdoings andra gör mot oss. Utan också att vi checkar oss själva och BACKAR oss själva. Lika kollektivt som när vi står upp mot de vi ansett gjort fel måste vi lyfta de som faktiskt gör rätt. Eller?!

Missförstå mig rätt nu. Call them out & all, I mean drag them if you must. Men glöm inte se bjälken i våra egna ögon. Vår bjälke är att vi inte lyfter och supportar varandra enough. Jag är inget undantag i många fall så jo jag kastar sten i glashus. But somebody had to say it so…

Tips på poc influencers vi kan lyfta, mer:

Irene Ekelund, elitidrottare/stylist/mua

Harriet Kyolaba, kreatör & powermum

David ”Mr Davvee” de Fataki, artist & instagrammer

Foto Hugoahero

Foto Johlinaphotography

Kan ge fler tips men nöjer mig här. Vill ni följa & supporta mig finns jag här på min blogg, min insta @iamayshajones & snart mer på YouTube.

/Aysha

Ps. Passar skamlöst på att göra reklam för min mini mässa, Glamation, nästa söndag, 25/11 kl. 10.00-18.00 på Skyddsrummet. Den är för alla och finns massa kul som en kan göra för enbart 75kr. De första 100 gästerna får även en lyxig goodiebag värd ca 3000kr!!!

Beauty Daily Fashion Private Work

From the archive

Please also notice my first attempt to wear makeup with way too ashy foundation….

Growing up as a colored nappy chubby girl in a small Swedish town in the early eighties was everything but fun or easy. All I remember is struggle. Identity struggle. Skin tone struggle. Nappy hair struggle. Chubby girl struggle. Prejudice struggle. Every damn day there was a struggle.

I dont remember who the two other ones are but the skinny black girl is my big sister!

Always in my braids…

All I remember is fighting for my right to exist, in so many different ways . My fight started when I was in kindergarten because it was by that time I realized I was black. A black child living in a white country.

Sad thing is, I’m still struggling. But I’ve ended the war against myself and I came out a winner in all possible ways because I learned to love myself, see myself to be enough as I am and most importantly be my damn self!

Since I’ve grown older and got kids of my own I’ve started reflecting upon how one teaches (children) self love or even explain it to a child or young adult. I started observing colored women around me, how they behave when in company of other colored women and when with non colored women. I noticed that the behavior has changed over the years and decided to ask a few what they think about self love, being a black woman and how their views has changed over the years. That is if it has changed at all…

/Aysha Jones

This is a repost from an old post of mine, posted 1-2years ago. I just found the draft for it in my old laptop. However the last three photos are new and taken by Katriina Mäkinen. The photo of grown up me in a afro next to young me is taken by Baraka Bahati.