Browsing Tag

backsides of fame

All Daily Private

Egoism är inte alltid dåligt

Precis som rubriken säger är egoism inte alltid dåligt. Jag har fått lära mig det den hårda vägen, att man måste sätta sig själv först för att ens kunna och orka finnas där för andra.

Matvanor & sömn

Jag har börjat äta frukost varje morgon och en riktig lunch, även om det bara blir något litet kliver jag upp och äter. Jag tar också regelbundet kosttillskott från Wild nutrition som jag tidigare nämnt. Och nu har jag även testat några från Better you Sweden. Jag ser också till att jag lägger mig tidigare och får minst 8 timmars sömn. Tidigare snitta jag på 4-5 timmar vilket är på tok för lite!

Sociala kontakter, irl

Som en ”influencer” och person som är väldigt aktiv digitalt tappar man ofta fotfästet i de verkliga kontakterna. Det hjälper inte att min närmsta vän bor mil ifrån heller, men men.

Jag har börjat att försöka ta mig ut om än 10-15 minuter varje dag och vara bland folk. Känner jag ingen är mitt mål att ha ett samtal face to face med en annan människa. Det må vara kassörskan i Lidl, busschauffören eller mina älskade dagisfröknar i dagiset under oss. Jag försöker också komma ut på en vän dejt minst en gång i veckan. Att träffa mina få men underbara vänner gör mig glad och stärker min själ.

Acceptans & reflektion

Kanske den svåraste delen, acceptans. Att acceptera att jag har ptsd och att mina panikångest attacker är verkliga. Att ta itu med adhd utredningen och be om hjälp. Acceptera att jag kanske aldrig blir lika kvicktänkt som innan, inte orkar allt och alla jämt. Att bara lägga mig platt inför saker jag inte kan ändra och acceptera att så är fallet. Och det är ok.

Jag har reflekterat otroligt mycket på dåtid, nutid och framtid. Allt hör ihop, det bra, mindre bra och det som verkligen suger. Det har format mig och fortsätter att forma mig. Men jag väljer själv hur och jag är ganska awesome trots mitt bagage. Eller vad tycker ni?

Foto: Katriina Mäkinen

Me time

Egoism är ok! I skrivande stund ligger jag i sängen och drar mig. Borde varit i skolan men kände att jag behövde sova ut. Ikväll tar jag in på Xpress Comfort Stockholm hotell över natten med Polly eftersom vi jobbar tidigt imorgon bitti och jag åker till London sen. Jag unnar mig mer och mer tid för saker jag mår bra av, saker (oftast mat haha!) och tankar som glädjer och stärker mig.

Som trebarnsmor är det inte alltid lätt att unna sig men våra barn behöver glada och energifulla mammor!

Just nu skämmer jag bort mig med massa hudvård från The Bodyshop. Men även mer sömn, hälsosam mat & massa nöjen i allmänhet

Mi casa

Mitt älskade hem! Så jag har försummat dig men ändå finns du alltid här för mig. Har ni tänkt på hur mycket tid vi spenderar i vårt hem? Ännu mer om man som jag är hemkär och aldrig kommer ut. Ändå har i alla fall jag inte riktigt tänkt på vad för känsla mitt hem ger mig. Det är saker (mest skönhetsprodukter) överallt. Barnens saker. Allas saker. Överallt. Jag har börjat rensa och tömma hemmet. Fanns det ingen nödvändig funktion för en sak åkte den ut! Hela mars har gått åt att rensa och öppna upp i hemmet. Barnens rum var först ut och dom fick göra det själva med vägledning från mig. Sen köket, vardagsrummet, toaletterna och nu snart min walk in closet och sen sist min kontorsyta.

Jag kan helt ärligt säga att alla som kommer hit fastnar här! Ska visa er nån dag men när detta inlägg publiceras är jag i färd med att göra om i hallen och matrummet. Jag ska också renovera om köket i sommar!

Allt detta har hjälpt mig ur min depression, eller kanske inte ur men framåt. Självklart har jag stöd av professionell hjälp också men at the end of the day är det jag som måste göra jobbet. Och det glädjer mig att jag är på god väg.

Vad gör du för att må bra? Låt oss prata om det på min ”privata” Instagram @iamayshajones

Beauty Private

Yoga essentials

Yoga essentials

Det var ett tag sedan jag gjorde yoga och jag tycker det känns i mitt mående. Jag är inget yoga proffs men hela grejen med att få en lugn stund för mig själv gör mig gott. För att inte tala om att jag även äter bättre under perioder jag är aktiv med min morgon och ”mitt på dagen yoga”. Typ som denna frukost jag önskar jag åt nu, en bowl med overnight oats och lite annat gott. Recept på min (Kerr Jollof) overnight oats finns här.

Bjuder på lite bilder ifrån vår yoga shoot på Malta tidigare i år. Älskar dessa set från Hünkemöller! Bilderna på mig är tagna utav Katriina Mäkinen.

En annan favorit är sprayen från Gröna gredelina och badsaltet som har lite lugnande effekt. Läs mer om produkterna här.

Vad är era bästa tips för att hitta lugn?

All Beauty Fashion Private

Let me tell you about Terri!

Let me tell you about Terri!

When I was in London I met so many cool people. With cool I don’t mean the way society looks at the word, I mean cool as in free spirits, warm-hearted kind and open people. Hey come sit with us people! One of those, a favorite was Terri!

So who is she?!

Terri is a Irish savy lady who’s energy is energizing and aura speaks volumes without her saying a word!

I’m amazed by her history of struggles turnt into strength and wisdom and I’m hoping she writes a book one day so you all can get to know her too! But until then do follow her on Instagram and enjoy these shots we spontaneously took at my favorite restaurant, McDonald’s. Yes, it’s a restaurant and the photos are as fab as a Big Mac with extra cheese!

All Fashion Private

London, fashion & missed opportunities…

London, fashion & missed opportunities…

Those of you who has followed me since way back aka my day ones, knows that I used to live in London for a short while in 2004. I went there straight from collage thinking I’d become the next Naomi, as did all skinny and somewhat tall black girls at that time. I became no Naomi and not even a Tyra, however I did fall in love with London and it was a bittersweet love indeed. I went home, pregnant and stopped modeling as such. Instead I had a wonderful baby boy (he’s not so wonderful now however being the tiny teenage monster he’s!) and became who I was supposed to be. Me. In all my glory. But I’ve always wanted a way back to London’s fashion scene and God all mighty gave me plenty of them but scared as I was I always found a way to hold myself back. This summer has been all about facing inner demons and taking a good look at myself to find some type of reconciliation with myself, people of my past and present. So that I, we may welcome the beauty of the future in peace, self control, self confidence and most importantly self love.

I thank my dear friend Samira and my stronghold Ous for pushing me to go. And most of all I thank my new manager and confident qween Yasmina for making it all happen for me, listening to my fears and then ignoring them completely in full faith of my inner strength that I myself forgot I had. Without you I wouldn’t have made this personal milestone a reality and I’m so happy to have you in my ring corner!

Here’s some photos of myself because I know what y’all really wanna see and read about is the shows, the glory and the glam. Which I’ll give y’all in tomorrow’s post but if you can’t wait til then go to my Instagram where I’ll post few glimpses on my stories. Find me on @iamayshajones as per usual babes!

By the way. Do something crazy today and then tell me all about it, let’s be savage together!

/Aysha

Ps. My jacket is from Zara, bought on sale 1 1/2yr ago I think #gotitforcheap cos we ain’t flexing like that!

Beauty Private

Sometimes I don’t feel so good…

This post has adlinks, however all thoughts are my own!

Ok so I know why it’s taken me so long to review this book. It’s not the fact that I don’t know what I think of it, rather it’s the fact of what it made me think of myself.

My thoughts on the book Sometimes I don’t feel so good (Ibland mår jag inte så bra)

What I loved the most about the book was it’s raw honesty. The fact that Therese so openly wrote about the thrill and need of attention to boost her self esteem and how she (sadly) isolated herself from everything and everyone. This is her love letter to not only herself but to all girls around Sweden struggling to juggle perfection and expectations of always feeling well. Because let’s face it, sometimes (all of us) just don’t feel so good!

The book also consists of short facts about various mental health conditions and what defines them. Very educational for those who might not fully understand the cores of them. To me they were a reality check from facts I’ve tried to ignore for long but now had to face and acknowledge.

Right after this I was decked out for hours, enjoyed my breakfast thou!

Loved this quality time with my son and our books in Madeira a while back.

My ultimate favorite from the Indy beauty collection, the hand lotion. I love the soft scent it has. Had to buy one for my daughter too!

Is it the best book I’ve read on the topic?

Probably not. However it’s the most important one of this day of age as Therese reaches a lot of young people and her writing this will hopefully help at least one or two young people from feeling alone and understanding mental illness. I do recommend it and it comes in two cover versions, hard cover and pocket. Part two of this post will be published tomorrow, it’s a sum up of both the book and the products by Therese Lindgren. Make sure to read it, there’s a twist in the end of tomorrow’s post!

/Aysha